Prea mult somn strică, dar cât să însemne ”prea mult”?

Spread the love

Aseară a fost pentru prima dată în viață când m-am pus să dorm pe la ora 20:00. Bine, prima dată de când îmi amintesc eu, căci nu cred că mă culc la 3 dimineața de când m-am născut.

Când m-am trezit? Azi pe la 10. Deci, după matematica mea de grotă, vreo 14 ore de somn, în condițiile în care se recomandă vreo 8 ore pe noapte.

Acum, la nici 6 ore de când m-am trezit, parcă m-aș mai pune să ațipesc vreo 2. :)) Cam cât e normal să dormi, de fapt?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *